Přehřátý byt zhoršuje spánek i náladu dětí. Jak doma během tropických dnů udržet příjemnější teplotu?

Dlouhé letní dny u vody a teplé večery mají své kouzlo. Jenže když teploty několik dní po sobě výrazně překračují třicítku, začínají se vedra zajídat i největším milovníkům léta. Obzvlášť náročné bývají pro rodiny s dětmi. Přehřátý byt zhoršuje spánek, děti bývají unavené a podrážděné. Jak si doma udržet příjemnější prostředí i během tropických dnů?

Nepusťte teplo dovnitř

Nejúčinnější způsob, jak bojovat s vedrem, je zabránit tomu, aby se interiér vůbec přehřál. Jakmile prostor a předměty v něm naakumulují teplo, trvá jejich ochlazení dlouhé hodiny.

Když předpověď hlásí tropy, nezapomínejte zatahovat žaluzie, rolety či závěsy. Možná vám bude připadat škoda připravovat dětský pokoj o denní světlo. Jenže právě stínění pomáhá udržet optimální pokojovou teplotu i v odpoledních hodinách, kdy bývá vedro nejúmornější.

Nejvíce pomůže venkovní stínění

Nejlepších výsledků dosáhnete s venkovním stíněním, které zachytí sluneční paprsky ještě před oknem. Díky tomu je až 3× účinnější než to vnitřní. Sklo se tolik nerozpálí a do interiéru proniká méně tepla.

Využijte i závěsy nebo vnitřní rolety

Ne každý může venkovní stínění instalovat, proto nezapomínejte využívat alespoň vnitřní rolety, žaluzie a zatemňovací závěsy. Jejich účinnost je sice nižší, ale stále dokážou přehřívání místností zmírnit.

Větrání dobře načasujte

Dlouhotrvající vedra dříve či později prohřejí i dobře zatemněný interiér. Často za to může nevhodný způsob větrání. Mnoho lidí nechává během horkých dnů otevřená okna na ventilačku, jenže tou do bytu proudí teplý vzduch zvenčí.

Přes den proto nechte okna zavřená, zejména na jižní straně domu. Větrejte intenzivně hlavně brzy ráno, pozdě večer nebo v noci, kdy venkovní teploty klesnou. Vytvořte průvan, který rychle vymění vzduch v celém bytě.

Omezte domácí zdroje tepla

Na výsledné teplotě se nepodílí jen počasí. Teplo produkují také běžné domácí spotřebiče. A v domácnosti s malými dětmi „jedou“ spotřebiče jako pračka, myčka či sporák takřka nonstop.

V tropických dnech však zkuste: omezit používání trouby, vařit spíše ráno nebo večer, odložit žehlení na chladnější část dne i vypínat spotřebiče, které zrovna nepotřebujete. Každý další zdroj tepla totiž zvyšuje teplotu v místnosti.

Klidnější program pomůže celé rodině

Děti bývají na vysoké teploty citlivější než dospělí. Proto horkým dnům přizpůsobte denní harmonogram. Aktivnější program nechte na ráno nebo podvečer a v poledne volte raději klidnější aktivity doma.

Ventilátor vzduch neochladí, ale uleví

Když jsou okna přes den zavřená, k příjemnějšímu klimatu využijte ventilátor. Sice nesníží teplotu v místnosti, ale díky proudění vzduchu navodí pocit ochlazení. Nenechávejte ho ale foukat přímo na děti. Nasměrujte ho mimo postel či hrací zónu, ale zároveň tak, aby se vzduch v místnosti „rozhýbal“.

Tropy spolehlivě zkrotí klimatizace

Pokud běžná opatření nestačí, nejefektivnějším řešením je klimatizace. V nájemním bytě můžete využít mobilní jednotku, která nevyžaduje stavební úpravy. Pro vlastní bydlení bývá vhodnější splitová klimatizace. Je tišší, účinnější a některé modely dokážou v přechodném období také přitápět.

S chlazením to ovšem nepřehánějte. Optimální rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou by měl být 5 až 7 stupňů.